¿Qué como hoy? Merluza con salsa de pimientos
La merluza es un pescado blanco, lo que significa que es un alimento que apenas aporta grasas, de ahí que también tienda a ser calificado con el nombre de pescado magro. Es uno de los pescados más consumidos en nuestro país, junto con el lenguado, la anchoa y el bonito, entre otros. Es un alimento ideal en dietas […]
¿Qué ceno hoy? Calabacines con orégano
El calabacín, también llamado zucchini, está compuesto de un 95% de agua. Este alimento no tiene ningún contenido calórico, por este motivo es altamente benéfico para el organismo. En estudios realizados con este producto, se ha demostrado que 100g, de calabacín sólo aportan 15g, de calorías, pero en cambio contiene una muy buena cantidad de minerales y oligoelementos, […]
¿Qué como hoy? Pisto
¿Te apetece hacer hoy una comida sana y muy fácil? sigue leyendo. Aquí te dejo esta deliciosa comida a base de verduras que te aportarán nutrientes y vitaminas. Las aceitunas, también conocidas bajo el nombre de olivas, poseen componentes activos que le confieren propiedades medicinales, beneficiosas para tratar diferentes afecciones. Tener en cuenta los efectos […]
